Овощи и фрукты – прокачай свое здоровье!
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов стартовала 13 февраля. Огромное значение в формировании правильного рациона и здоровых вкусовых пристрастий имеет включение в питание достаточного количества фруктов и овощей. Почему они так важны на нашем столе? В чем причина нерационального отношения к собственному рациону?
Подробнее...
Главный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП», к.м.н., доцент,
А.Б.Покатилов
Даже один зуб может стать корнем глобальных проблем организма, если пренебрегать уходом за полостью рта. Не удивительно ли? Мы с детства знаем правила гигиены и в то же время заболеваемость кариесом среди взрослых доходит до ста процентов. Как здоровье зубов отражается на работе сердца и пищеварительной системы, на прогрессировании общих заболеваний и самооценке?
Зубам отведена особая роль: не только «готовить» пищу, но и участвовать в формировании речи и внешнего вида человека. Последние исследования доказали, что стоматологические заболевания существенно влияют на здоровье организма в целом, участвуя в возникновении и развитии общих заболеваний. При этом признаки заболеваний дёсен выявляются более чем у 90 процентов населения, а распространенность кариеса среди взрослого населения почти стопроцентная.
Подробнее...
Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. В отношении рака это утверждение более чем верно – победить злокачественную опухоль непросто и не всегда возможно. Поэтому профилактика онкологических заболеваний была и остается приоритетным направлением для систем здравоохранения.
Возможно ли уберечь себя от рака, почему так важен баланс пользы и вреда и что делать, если риск онкологических заболеваний повышен? Какие меры нужно предпринять, чтобы снизить риск развития рака? На эти и другие вопросы нам ответил главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач регионального центра общественного здоровья Алексей Борисович Покатилов.
Подробнее...
Ни для кого не секрет, что заболевание легче предупредить, чем вылечить. Ведь еще древнеримский поэт Овидий говорил – “Если болезнь не захвачена в начале, то запоздалые средства бесполезны”.
Именно с целью выявления факторов риска и ранней диагностики заболеваний, проводятся профилактический медицинский осмотр и диспансеризация.
И с вопросами, касающимися организации и проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации, мы обратились к главному внештатному специалисту по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главному врачу регионального центра общественного здоровья А.Б.Покатилову.
Подробнее...
Вопросы рационального питания всегда были, есть и будут животрепещущими. В любую эпоху современной жизни есть свои как объективные, так и формальные поводы для отклонений от канонов правильного и полноценного по всем позициям питания.
Примитивный анализ начнем издалека.
Экспертное сообщество уверено, что программирование здоровья напрямую связано с грудным вскармливанием. 1000 первых дней – это совокупность дней беременности и двух первых лет жизни ребенка, которые имеют основное значение в программировании будущего здоровья и продолжительности жизни человека.
Подробнее...
Постепенный переход от ручного труда к машинному и усовершенствование технологий повысили качество жизни людей, тем самым понизив необходимость двигаться. Технологические прорывы XX века и компьютерная революция окончательно оторвали большинство работников от физического труда. А люди, занятые интеллектуальной работой, постоянно находятся за компьютером, дома усаживаются перед телевизором или опять же перед компьютером. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от 60 до 85% населения во всем мире не получают достаточной физической активности. Малоподвижность – один из факторов, способствующий глобальной смертности. Сидячий образ жизни может стать причиной развития всевозможных заболеваний. А может усугублять положение дел с уже существующей патологией, ускорять ее развитие.
Подробнее...
Скоро, скоро наступит тот самый долгожданный праздник, который с нетерпением ждут все от мала до велика, на который возлагают столько надежд и ожиданий, самый веселый, самый любимый – НОВЫЙ ГОД!
Весь мир живет в предвкушении, мужчины основательно выбирают лесную красавицу, детвора развешивает елочные игрушки и приглядывает место под елкой, где в новогоднюю ночь должен появиться тот самый заветный подарок. А хозяюшки трепетно составляют новогоднее меню, чтобы было и вкусно, и сытно-хлебосольно, да и глаз радовало.
Чтобы пережить зимние празднества без вреда для здоровья, нужно придерживаться определенных правил.
Подробнее...
Давайте жить безопасно! Профилактика травматизма в зимний период
Новогодние праздники не за горами. И это значит, что предстоит марафон застолий с употреблением горячительных напитков. Ну и перед всеми, кто стремится вести здоровый образ жизни, встает вопрос: пить или не пить? Конечно же лучше не пить, скажет вам любой врач, но если уж нет возможности полностью отказаться от злоупотребления «зеленого змия», то исключите на все 100 % попадание в свой рацион суррогатов алкоголя !
Уверен, люди старшего поколения помнят и любят замечательный фильм Карена Шахназарова «Курьер», снятый в 1986 году. И пересматривают его до сих пор. А значит, без труда могут вспомнить диалог главного героя с мамой:
— А «Мадам Роша» — хорошие духи?
— Ой, сынок… Замечательные! Дорогие только. А ты что, хочешь сделать подарок?
— Я уже сделал… Два флакона…
Подробнее...
С наступлением зимы наш иммунитет ослабевает, начинает хандрить и впадать в зимнюю спячку. Мы сами ему в этом тоже «помогаем»: готовим более калорийную еду, сокращаем употребление овощей и фруктов, меньше двигаемся. Меж тем вирусы не дремлют и рады воспользоваться ситуацией. Чтобы не болеть в зимние холода необходимо радовать себя вкусными, полезными витаминными напитками. Они отличаются хорошим вкусом, согревают телесно и душевно, и нравятся всем.
Подробнее...
Подходит к концу календарный год, время подводить итоги, в том числе и результатам профилактических осмотров несовершеннолетних. Поговорим об этом с главным внештатным детским специалистом по профилактической медицине М.В.Харьковской, адресовав ей совсем не риторический вопрос: «Как сохранить здоровье будущих поколений?»
Подробнее...
Минздрав России разработал памятку для медицинских работников по проведению дифференциальной диагностики острых респираторных вирусных инфекций для своевременного назначения лечения пациентов.
Руководство по определению тактики ведения пациентов дополнительно включает рекомендации по лечению детей, лиц пожилого возраста и беременных. Алгоритм действий разработан для медицинских работников, оказывающих медицинскую помощь в амбулаторных условиях, в том числе на дому.
Подробнее...
Кому достанется «Кубок корпоративного здоровья»?
До подведения итогов конкурса «Кубок корпоративного здоровья» среди организаций, подведомственных комитету здравоохранения Волгоградской области, остается менее месяца. Мероприятие на территории региона проводится впервые и уже привлекло большое внимание потенциальных участников и общественности как у нас, так и за пределами региона. Конкурс призван стать своеобразным результатом работы по реализации программы «Здоровье на рабочем месте» в 2022 году.
Подробнее...
«Нам нужно возрождать традиции милосердия. Предлагаю организовать в России широкое движение добровольцев, готовых работать в системе здравоохранения, оказывать посильную помощь»
Из послания Президента Российской Федерации
В.В.Путина Федеральному собранию
Волонтеры (добровольцы) — это граждане, осуществляющие благотворительную деятельность в форме безвозмездного труда в интересах благополучателя, в том числе в интересах благотворительной организации (статья 5 Федерального закона от 11.08.1995 года №135 — ФЗ «О благотворительной деятельности и благотворительных организациях»).
Подробнее...